爱眼日宣传教育主题班，爱眼日主题宣传活动
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱眼日宣传教育主题班的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爱眼日宣传教育主题班的解答，让我们一起看看吧。
小学近视防控教育宣传月活动方案？
以下是一个小学近视防控教育宣传月活动方案的示例：
一、活动背景
近年来，由于电子产品的普及和学生课业负担的加重，小学生近视率不断上升，严重影响了学生的身体健康和学习生活。为了加强近视防控工作，提高学生的视力健康水平，特制定本活动方案。
二、活动主题
“爱护眼睛，预防近视”
三、活动时间
[具体活动时间]
四、活动目标
1. 增强学生的爱眼护眼意识，提高学生对近视防控的重视程度。
2. 帮助学生掌握正确的用眼方法和护眼知识，培养学生良好的用眼习惯。
近视防控小妙招，你知道几个？
我的近视防控小妙招有：
养成良好的用眼习惯。
1. 光线要明亮：平时看书写字用电脑要保证光线柔和明亮，不要在太暗或太亮的环境下阅读。
2.多看绿色植物：连续用眼一小时可以望向远处5~10分钟，或者闭上眼睛或做眼保健操减少疲劳。
3.注意距离和姿势：阅读时注意眼睛与书的距离，姿势在端正，不要躺着看书或边走边看。
另外在饮食方面：
要营养搭配，注意补充含维生素A和蛋白质丰富的食物，比如胡萝卜、白菜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、瘦肉。
防患于未然，为了拥有一双明亮的双眼，我们要时刻记住并采用这些近视防控小妙招来保护我们的眼睛。
看到这个问题，必须得回答一下，因为关于那么多年我眼睛没有近视，是因为我当时保持着良好的缓解眼睛疲劳习惯有关。
高中那会，是眼睛极易疲劳的时间段。那会看书看得多，高一高二学习压力没有那么大的时候，每晚睡觉都有睡前看书的习惯，没错就是躺床上看书。当然看的是闲书，当时刚接触到金庸的武侠小说，大大一本就含有几部小说在里面，字特别小，一页密密麻麻的看久了眼睛朦朦胧胧的，像看蚂蚁一样。当时一口气把“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”看完了。每晚都熬夜一两个小时看书，当时眼睛特别疲劳，但还是抵挡不住小说的诱惑。
那时还很奇怪，这么过度的使用眼睛，别人都近视了，为什么我视力还那么好！
不过那段时间在学校的时候，我会刻意去缓解眼部疲劳。做眼保健操是没有用了，那么多年做下来，一点效果没发现，该戴眼镜的学生都戴起来了。
每次下课后，我会来到窗前或走廊，看外面的绿树（这个很重要，我一直觉得绿色很养眼，特别是嫩绿的树叶），选择几个由近及远的目标（树梢的叶子），用眼睛聚焦目标，先看近处再看远处，再由远及近的看回来。这样可以不断改变你瞳孔的折射能力（太专业的术语不会说），就是说锻炼你眼睛的远看或近看能力。因为学生一般都看着眼前的书或者黑板，导致自己的视力焦点定格了，要嘛看近处看不清楚，要嘛看远处看不清楚。这就是所谓的近视或远视了。
看完窗外的绿树后，再摘2片嫩绿的树叶，大小就是刚好能把自己的眼睛遮住。到卫生间用水弄湿后，遮住自己的眼睛，会感觉自己的眼睑凉凉的很舒服。然后对着阳光看，像用显微镜看树叶一样，用你的眼睛极力的想要看到叶子的细胞，然后再闭上，缓缓几秒，再睁眼看一次。反复2至3次即可。这个行为你做到舒服即可，不要去挑战你眼睛的极限，眼睛很柔软，需要保护。树叶挑越嫩越薄为好。当然这叶子要无毒的，学校的树一般都很安全，就怕你们乱走深山野林摘叶子。
这个习惯直至高三还一直保持，上了大学体检视力的时候，一边5.2，一边5.3，真真吓到自己了。
现在工作电脑手机看的多，眼睛还是很好，不过买了个无度数的防辐射眼镜，就看电脑手机眼累的时候带带。
大家可以去试试这个方法。
到此，以上就是小编对于爱眼日宣传教育主题班的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱眼日宣传教育主题班的2点解答对大家有用。