特殊教育老师好压抑，特殊教育老师压力大吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特殊教育老师好压抑的问题，于是小编就整理了1个相关介绍特殊教育老师好压抑的解答，让我们一起看看吧。

心里很苦，但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办？

心里很苦但不愿意告诉别人，这种人的性格比较内向，宁愿压厌着也怕人家笑话，只能留在心里，久而久之就会变得抑郁，成了一个习惯自己觉得很痛苦，但没人知道你的想法，建议你走出去多与人交流，家人朋友都行，迈出了第一步让你想法有改变，回归健康的心理，保持良好的心态，问题就解决了。

心里很苦……怎么办？

题主宽心，此乃成年人之常见病，多发病，并非无药可治。

我有几个土单验方，推荐给朋友，认真服用，或许有效。

倘是无效作罢，若是有效，注意密存。不可轻易示人。此乃密方，一般人我不靠诉他。

一，没敢给人诉说，说明你很有自制力，在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。

诉说确能排解忧烦，但对方除非特别知心。否则，有些事被对方传扬出去，传为众人笑柄，不但于事无补，反倒会加重病情。

二，读读我的网名，或许好一些儿。

不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。

我的网名不在于对事情无可奈何，而在于把事情看淡，凡事不可太较真。

宇航员在太空里看地球，样子就象个大草帽。若飞船再飞得远一点儿，地球看起来就更渺小了。(其实地球在宇宙中真是小得可怜。)人与地球相比，渺小得简直没法提。

当你心里很苦无法与人诉说，心情低落时。怎么样去改变现状呢？那就建议你多看书看报，每一本好书、每一篇好文章都是智慧的结晶。你认真读书、读报的时候就是与作者在交流，吸取文章中精华。读书报多了你自然就从低落的情绪中解脱出来了。

心里很苦，又不敢跟人诉说，既然不敢跟人诉说，那就憋着，别出声。还有一种办法，那就是上头条，将你想要诉说的话语，通过文字发表出来，让众多条友帮你分担分担。另外你也可以关注我，为我写的东西点点赞，给个好评什么的。这样肯定会对你低落的心情有所帮助，不信你试试？[呲牙][呲牙][呲牙]

悠悠岁月，有乐就有苦，有长就有短。看起来在人前光亮鲜丽，阳光灿烂的笑脸背后，有着说不出，难明言的苦哀。面笑心里很苦很无奈的智者。人生五味，在人面前，多是说好听话。官面堂皇话，不伤着任何利益的大众话。在傻的人。也不愿在人面前丢人现眼，被别人当做话柄的咸言！…………………………………………家家有本难念的经，三岁孩童也有

心思！更别说饱经沧桑，每天面对活人，艰难的人生熏艰，社会的美好，国家国泰民安。保持良好的心态。阳光明媚的长天大日头。约几个老伴，坐汽车，坐飞机。游遍祖国的山川秀水，大江南北，尝遍美味佳倄！观祖国发展的建设美貌。看各地的人文风貌，山青水秀。鸟语花香的人间美景……………………………………………把心放大，尽情的游转，高兴每天，把心里的苦，转化成天天心情好的能量。吃好，穿好生活好，身体好。面对美好的人生，时时不忘初心！实现心中梦想。向美好幸福迸发！

回答一下你的问题。

我觉得如果不是极度隐私的问题可以跟人诉说一下。

我曾经也有过心情低落的时候，感觉人生没有出路，心里很苦，还为此去学了心理学。

后来我发现真正强大还得靠自己，人生的囚笼往往是自己给自己设置的。但这个过程要学会排泄，就好比吃了东西消化不了的，要排泄出去，长期不排泄身体就会出现问题。同理，心里的苦如果条件允许也要诉说出去，这也是一种排泄，只不过一个是生理一个心理。

那么多人看心理医生实际也是一种排泄的过程。现在很多心理疾病都还没有药物。更多的就是倾诉。

给你几点能缓解心理压抑的建议，希望能帮到你：

1.找个要好的倾诉；

2.转移注意力；

3.多关注一些阳关的事情；

4，给自己设置一个能完成的目标；

到此，以上就是小编对于特殊教育老师好压抑的问题就介绍到这了，希望介绍关于特殊教育老师好压抑的1点解答对大家有用。